Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 109.24g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Творог 9%, Манная Крупа, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Льняное Масло, Банан. Lunch: Тыква, Барс Тунец Натуральный, Чечевица Вареная, Фасоль Белая. Dinner: Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Творог 9%, Махеевъ Джем Киви с Мятой, Грецкие Орехи, Чернослив, VPLab Nutrition Protein Bar, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shunami51's Weight History
|