Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 57.52g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Коломенское Батон Нарезной, Велес Колбаса Вареная Молочная, Сахарный Песок, Любятово Хлебцы с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Чиабатта. Lunch: Рот Фронт Карамель Малютка, Мандарины, Seven Хлеб Чиаббата, Жареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Каравай Баранки с Маком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|