|
Четвёртый день без изменений
|
78.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 141.46g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Черничный, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Гороховый Суп, Вареное Яйцо, Винегрет. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свекла со Сметаной, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|