Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 54.98g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: البرتقال, الخيار (مع القشرة), يخني الفلفل الحار و اللحمة و البندورة مع الفاصولياء, شوربة العدس, التمر, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ameeralzedy888's Weight History
|