Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 109.17g | Carbs: 181.75g.
Breakfast: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Ашан Хурма, Голубика, Джемы и Варенья, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Giovanni Rana Равиоли с Сыром. Dinner: Перекресток Тилапия Жареная, Обычное Пиво, Fish House Мясо Кальмара Сушеное. Snacks/Other: Эковакино Ряженка 2%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|