Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 116.26g | Carbs: 213.57g.
Breakfast: Изюм, Овсяные Хлопья, Эмир Сыр Сулугуни, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. Lunch: Зенченко Кефир, Изюм, Творог 5%. Dinner: Здорово Слайсы, Зенченко Кефир, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Эмир Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Dr.Dias Отруби Пшеничные, Зенченко Кефир, Яйцо, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_sevil's Weight History
|