Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 110.46g | Carbs: 207.48g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Омлет или Яичница, Carte Noire Кофе, ТД-Холдинг Ячка, Подсолнечное Масло, Фруктоза, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, 365 Дней Вермишель Быстрого Приготовления, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Smart Семечки Джинн. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Diet Коктейль "Кофе", Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|