|
ог-92
об - 99
ож-87
от-76
|
68 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 79.74g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Чай с Молоком, Пшеничная Каша. Lunch: Сушка, Чай, Минтай Запечённый, Салат Овощной. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Банан, Молочная Сказка Йогурт, Кофе, Щедрые Хлебец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilay698's Weight History
|