Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
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73.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1383 kcal
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Fat: 30.24g | Prot: 129.87g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma 10 Grãos Zero, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma 10 Grãos Zero. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Filé de Frango Grelhado, Qualitá Maçã. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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