Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 141.93g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яйцо-Пашот. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Вино Красное Сухое, Велком Грудинка Домашняя, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ostukalov's Weight History
|