Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 111.56g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: Киви, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Сливки 10%, Овсяноблин (95Яйца+30Молока+20Овсянкки), Cream Nuvo Творог 9%, Евроопт Банан. Dinner: Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Омлет или Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Сельдерей, Портвейн "Insigniaruby", Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|