Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 100.51g | Prot: 61.24g | Carbs: 328.48g.
Breakfast: Küp Şeker, Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Küp Şeker, Ispanaklı Börek. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Tam Yağlı Süt, Sütlü İrmik Tatlısı, Kabak Tatlısı, Pırasalı Börek, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|