Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 18.21g | Prot: 82.09g | Carbs: 37.32g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Махеевъ Горчица, Яичный Белок, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Рулик Мини Рулет Рулик. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nemilavam's Weight History
|