Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 71.69g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Твердый Знак Макароны, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, O'Zera Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|