Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 79.19g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог 5%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Джем Клубника (Тогрус ). Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Котлеты Пп (Вл). Dinner: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Котлеты Пп (Вл), Сырники Пп. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 40 minutes, Working - 11 hours, Apple Health - 11 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-vlasova's Weight History
|