Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 214.03g | Prot: 118.86g | Carbs: 24.74g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сыр Голландский 45%, Огурец, Волжанин Яйцо Куриное. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Ромкор Окорок. Dinner: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сыр Голландский 45%, Огурец, Волжанин Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|