Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 125.93g | Carbs: 288.24g.
Breakfast: Cashewpähkinät, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Appelsiinit, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Mantelit, Myllykivi Pikakaurahiutale. Lunch: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Oliiviöljy, Risella Täysjyväriisi, Tomaatit. Dinner: Atria Kalkkunaleike, Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Mint Chocolate (35g), Rainbow Sardiinit Tomaattikastikkeessa, Piltti Mangosose. Snacks/Other: Pakkasmarja Mustikka, Myllykivi Pikakaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustaherukka, Banaanit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|