Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 90.94g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Арахис, Простоквашино Творог 2%, Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад. Snacks/Other: Ашан Миндаль Жареный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|