Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 108.98g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Даренка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе, Мегамарт Пирожок из Творожного Теста с Яблоками. Dinner: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Дикси Киви, Магнит Банан, Лента Безе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки в Рассоле. Snacks/Other: Магнит Торт Песочный Чизкейк Верона. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|