Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
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50.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1696 kcal
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Fat: 27.50g | Prot: 50.03g | Carbs: 292.13g.
Breakfast: 홈플러스 옥수수식빵, 쑥떡, 모시송편, 바나나. Lunch: CJ 가쓰오 크래빌, KFC 코울슬로, 상추, 파김치, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 현미잡곡밥, 흰강낭콩. Dinner: 야채김밥, 농심 육개장 사발면. Snacks/Other: 찐고구마, 파리바게트 모카빵, 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 남양 프렌치카페 카페믹스, 노브랜드 청포도 젤리, 딸기. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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