Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 144.25g | Carbs: 134.74g.
Breakfast: Natrue Кокосовое Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Сырники, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Черный, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Молодые Цуккини, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Valor Шоколад Горький 70%, Булочка, Balance Peanut Butter Nutrition Bar, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|