Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 77.40g | Carbs: 50.67g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Ого Овсяные Отруби, Северная Долина Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур с Курицей. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Филе Индейки, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры. Snacks/Other: Манник с Бананом, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|