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subiendo la ingesta de calorias a ver si salimos del estancamiento
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109 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1797 kcal
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Fat: 53.88g | Prot: 104.90g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Asia Green Garden Mango en Rodajas en Almibar Ligero, Navidul Lacón Cortado A Mano, Pan Integral. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Montesinos Requesón, Tomates Cherry, Cos o Lechuga Romana, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Arroz Integral. Dinner: MILSA Queso Fresco Quark, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Avellana Natural, GutBio Tortitas de Arroz con Sal, Incarlopsa Jamón Serrano, Navidul Lacón Cortado A Mano. Snacks/Other: Queso de Cabra, Pan Blanco, Mahou 5 Estrellas. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Nativi81's Weight History
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