Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1412 kcal
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Fat: 58.58g | Prot: 79.86g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Bimbo Rap10 Integral, Ovo Frito, Cappuccino. Lunch: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana Nanica. Dinner: Lacta Confeti, Coberturas de Morango, Nestlé Negresco, Nutella Nutella, Kibon Sorvete de Creme, Limão, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Supermercado Estrela Cocada Cremosa. Snacks/Other: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo, La Serenisima Doce de Leite, Pão de Açúcar Chipa de Queijo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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