Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2698 kcal
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Fat: 45.47g | Prot: 225.15g | Carbs: 362.64g.
Breakfast: Integralmedica Whey 3W, Nescau Nescau 2.0, Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Abacaxi, Predilecta Geléia de Goiaba, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Batata Inglesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Arcor Butter Toffees Chocolate, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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