Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 76.92g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аморе Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Сыр Чечил, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Перец Печеный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|