Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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71.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1163 kcal
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Fat: 30.38g | Prot: 62.89g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero, Tirolez Queijo Parmesão. Lunch: Cacau Show Trufa Mezzo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Dona Benta Bolo de Chocolate, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Ponkan, Osho Sequilhos Tradicional. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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fabio1775's Weight History
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