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Moin moin ihr lieben FS-Mitstreiter habt noch einen schönen Freitag. Das Wochenende ist greifbar und bei uns im Norden kommt die Sonne langsam raus. 🌞🍀🙋♀️
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86.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1587 kcal
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Fat: 57.16g | Prot: 117.59g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Milbona Skyr Himbeere, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Snacks/Other: Gut & Günstig Harzer Minis, WellMix Protein Riegel Schoko Nuss, Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, Aldi Trauben Kernlos. more...
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2601 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Dann schick mal einm paar Sonnenstrahlen Richtung Hannover, hier ist es noch kalt und sehr bewölkt. Nix Sonne 😃
05 Apr 19 by member: Pinguin1512
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Hallöchen Pinguin hier sind auch noch viele Wolken aber die Sonne ist in kommen. Schicke dir ein paar Strahlen rüber. 🌞🙋♀️
05 Apr 19 by member: Süsse 60+
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Guten Morgen, hab einen angenehmen Freitag ☕😊Bei uns ist's grau in grau 🙄
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Oh wie schade für dich, schicke dir auch ein paar Sonnenstrahlen aus dem Norden. 🌞🌞🙋♀️
05 Apr 19 by member: Süsse 60+
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Guten Start ins Wochenende 🙋♀️🌞
05 Apr 19 by member: wuschel_75
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Ich wünsche dir auch einen schönen restlichen Freitag. 💕 Hier scheint die Sonne auch noch hinter Hochnebel. Aber sie scheint. 😉 😄
05 Apr 19 by member: buddi56
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Süsse 60+'s Weight History
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