Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 63.51g | Carbs: 220.26g.
Breakfast: Натурово Огурцы Соленые, Карусель Печенье Домашнее, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сахар, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Белый Город Молоко 2,5%, BeOne Хлопья Кукурузные со Льном и Клюквой. Lunch: Николаевский Ёжики, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Яичный Омлет, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|