Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1859 kcal
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Fat: 60.71g | Prot: 129.33g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Semillas Secas de Chía, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Plátano, Hacendado Claras de Huevo, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos. Elevenses: Manzana Golden, Hacendado Almendra Natural. Lunch: Carrefour Empanada de Atún, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Afternoon Tea: Hacendado Yogur de Proteinas, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Nutrisport Barrita Proteica Chocolate, Hacendado Jamon Cocido Extra, Plátano. Dinner: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Rosca de Jamon y Queso, Hacendado Altramuces. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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