rayban59's Journal, 05 Apr 19

Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
62.1 kg Lost so far: 31.2 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2019:
2000 kcal Fat: 59.43g | Prot: 97.05g | Carbs: 274.66g.   Breakfast: Myrtilles, Framboises, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Pâturages Lait Écrémé, Alsa Levure Chimique, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Banane, Oeuf, Biosagesse Farine de Coco, Son d'avoine. Lunch: Pain Blanc, Oeuf Mollet, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Tomates, Avocat. Dinner: Charles & Alice Compote Pommes Framboise, Mâche, Radis, Framboises, Quiche lorraine. Snacks/Other: Fondant flocon d’avoine, Banane, Monoprix Yaourt Brassé Nature, La Vie Claire Purée d'amandes Complètes, Gaufre farine d’avoine, Framboises, Myrtilles, Banane. more...
2342 kcal Exercise: Vélo elliptique - 1 hour, Course - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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