Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 48.84g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ударница Лимонные Дольки, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный. Snacks/Other: Вимпак Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|