Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 145.34g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, ТД-Холдинг Ячка, Главпродукт Варенье Земляничное, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Подсолнечное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Снеда Творог 12%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Куриное Филе, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Smart Семечки Джинн, Dolce Albero Бальзамический Уксус из Модены, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|