Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 115.03g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Растительное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Льняное Масло, Морковь, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Обережье Творог 5%, Чернослив, Курага, Яблоко Семеринка, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shunami51's Weight History
|