Lomicha's Journal, 05 Apr 19

Lomicha's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019

49.9 kg Lost so far: 4.9 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2019:

1145 kcal

Fat: 42.96g | Prot: 124.45g | Carbs: 63.87g. Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Красный Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мерси Конфеты, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Творог Питьевой. Snacks/Other: Апельсины Навел, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Советские Традиции Запеканка Творожная с Ванилью. more...

2540 kcal

Exercise: Интенсивная интервальная - 1 hour and 43 minutes, Apple Health - 22 hours and 17 minutes. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support

Lomicha's Weight History

View Complete History