Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 49.40g | Prot: 99.37g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: 半熟ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン サラダチキン. Dinner: セブンイレブン サラダチキン, ライフ かにかま, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Other: 酵素, マヨネーズ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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