Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 170.94g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Глобус Сыр Тильзитер Люкс, Слобода Масло Подсолнечное, Ameria Перья Рифленые, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Куриное Филе, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lunch: Мандарины, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Ашан Сироп Маракуйя, Банан, Кефаль, Красная Фасоль, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Ameria Перья Рифленые, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Тан, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Maxler Matriza Печенье с Арахисовой Пастой. more...
|
|
2498 kcal
|
Exercise:
Gym - 55 minutes, Sleeping - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|