Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
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74.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 64.92g | Prot: 54.78g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Fifo's Biscoito de Polvilho Salgado, Italac Creme de Leite, Café com Açúcar, Tirol Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Limão, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Repolho, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Abacate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Cassiav.l's Weight History
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