Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
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72.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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967 kcal
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Fat: 24.21g | Prot: 68.78g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Caqui, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero. Lunch: Lacta Bis Black, Itambé Doce de Leite Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Wickbold Pão de Forma Integral, Osho Sequilhos Tradicional, Brigadeiro, Caqui, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Dori Amendoim tipo Japonês, Tirolez Queijo Parmesão, Kellogg's Barra de Cereal com Chocolate, Caqui. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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fabio1775's Weight History
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