Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 71.03g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Творог, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Кубанская Буренка Сметана 15%. Lunch: Овсяноблин, Яичница с Помидорами. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|