Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 114.35g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|