Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
55 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 102.59g | Carbs: 67.02g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|