Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 77.16g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Dorblu Сыр с Плесенью, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Granabella Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, АХА Мюсли Тропические Фрукты, Тольяттимолоко Творог 9%, Перепелиное Яйцо, Яблоко, Борщ. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Now Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|