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Que piensan del jamón cocido natural? Nunca como ningún tipo de fiambre pero hoy comí en total 3 fetas durante el día y no se si debería tenerlo como preocupación o si no cambia en nada
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51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1231 kcal
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Fat: 23.02g | Prot: 150.84g | Carbs: 96.50g.
Breakfast: Clara de Huevo, Huevo, Manzana Roja. Lunch: Calchaquí Jamon Cocido, Vea Pan de Molde con Salvado , Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Tregar Queso Blanco Light. Dinner: Pan Rallado, Bola de Lomo, Vea Pan de Molde con Salvado , Calchaquí Jamón Cocido Tradicional, Tregar Queso Blanco Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Manzana Verde, Ser Yogurt Firme de Frutilla, Clara de Huevo, Royal Gelatina Ligth, Vea Galletas de Arroz Dulces, Huevo. more...
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104 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
No pasa nada. Yo lo como casi diario y no me cambia en nada. Es lo único que como de cerdo, porque nunca nunca en mi vida comí una chuleta o lo que sea de cerdo. En mi caso es el único embutido que me permito
03 Apr 19 by member: yaninacossy
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Es muy bueno. Bajo en grasa y carbos. Alto en proteina
16 Jun 19 by member: kikimarti
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evagribot's Weight History
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