Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
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60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1057 kcal
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Fat: 38.04g | Prot: 91.45g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: プチトマト, 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Lunch: 半熟ゆで卵, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Dinner: 人参, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, プチトマト. Snacks/Other: マヨネーズ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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