Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
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77.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2808 kcal
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Fat: 154.01g | Prot: 322.01g | Carbs: 6.11g.
Lunch: Perdigão Linguiça, Sadia Linguiça Toscana, Almeirão, Bisteca Bovina, Friboi Bisteca Bovina, Bisteca Bovina, Coxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango, Sadia Filé de Peito, Frango Grelhado, Peito de Frango. Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango, Ovo Mexido, Ovo Frito, Ovo Cozido. Snacks/Other: Itambé Creme de Leite Leve, Piracanjuba Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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irivelto's Weight History
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