Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 172.39g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa. Elevenses: Hacendado Almendra Natural, Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Gelatina + Proteínas, Ygriega Hummus con Remolacha - Ygriega - 220 G, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Pepino (Pelado), Mercadona Lechuga Iceberg, Kiwi, Manzana Golden, Ternera. Afternoon Tea: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. Dinner: Plátano, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Diet Whey. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|