|
92 a 88 2517 Vet: 146,95g | Eiwit: 140,86g | Kolhy: 158,61g ochtend -
|
85.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
3419 kcal
|
Fat: 107.44g | Prot: 188.45g | Carbs: 435.09g.
Breakfast: Groentensoep. Lunch: Slagroomtaart, Bechamel, Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wiener Schnitzel. Dinner: Twix Twix, Bechamel, Carrefour Schnitzel de Prague, Jonge Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Belsy Kokosrotsjes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|