Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
112.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 99.35g | Prot: 77.07g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Kinder Pingui Карамель, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Маслины, Lay's Чипсы, Майонез. Lunch: Сырники Домашние, Элика Сырники с Изюмом, Золотые Луга Сметана 15%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Dinner: Киви, Майонез, Добрый Сок Томатный. more...
|
|
3222 kcal
|
Exercise:
тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|