Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 42.65g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Суп Овощной, Кальмар тушеный. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная Картошка. Snacks/Other: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Хлеб Черный, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Миндаль, Азбука Вкуса Сок Морковь-Сельдерей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen0812's Weight History
|